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中医养生且看经络养生防癌

更新日期:2015-11-18 15:43:30

经络养生防癌

在人类所有癌症中,患癌症的原因约90%和环境脱不了干系,剩下的就是和人自身有关,即一些不良的生活习惯所致。那么,怎样做才能有效防癌呢?下面介绍几款经络养生防癌方法,希望大家掌握养生方法,做健康人。

经络养生防癌,摩头健脑护发

将双手五指屈曲,从前额—头顶—枕部推五十次,接着用一手指从前额开始按摩,直至颈后,按揉五遍,然后再用两手指指端均匀地、轻轻地叩击头顶位置,两手抓住头发向上提抖5次,拇指在玉枕穴处按揉,最后在抱枕骨处,两掌心相对用力做运动。具有调和阴阳、畅通任脉、祛风止痛、健脑护发等作用。

经络养生防癌,叩齿健脾和胃

叩齿方法很简单,每天早上起床前,可以躺在床上静心凝神,将嘴巴紧闭,上下门齿相扣,一般为36次,接着让两侧的臼齿也相扣,36次为宜。每天坚持做,可以提神醒脑、健脾和胃。

说起癌症人们的反应通常是不好,是的,每年死于癌症的人越来越多,可谓谈癌色变。因此,为了身体健康,要懂得经络养生防癌的方法,有备无患。