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中府穴,肺脏健康的晴雨表

更新日期:2016-01-29 15:46:03

中府穴,肺脏健康的晴雨表

中府穴是肺的募穴,即肺脏气血直接输注的地方,最能反映肺的情况,是珍断和治疗肺病的重要穴位之一,经常用来治疗咳嗽、气喘、胸痛,此外肺结核和支气管哮喘病人,在穴位上常有异常反应。又因为此穴是手、足太阴经交会,故又能健脾:治疗腹胀、肩背痛等病。

本穴为肺经首穴。中,与外相对,内部;府,脏腑。该穴名意指本穴的气血物质来自脏腑,故名。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经,是手、足太阴经交会六。

【精确定位】在胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。

【简易取穴】两手叉腰,胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹陷中心是云门穴,由凹陷正中垂直向下一横指处即是。

【一按就灵】每天顺时针向按揉本穴,再逆时针揉按本穴,每次按1~3分钟。每天坚持按摩,可以远离胸闷、气喘、肩背痛。但中府穴下方肌肉偏薄,日常保健建议不要使劲,稍稍施力即可。此外,配肩髎治肩痛;配尺泽治咳嗽。

养生说明】中府穴是肺的募穴,即肺脏气血直接输注的地方,最能反映肺的情况,是珍断和治疗肺病的重要穴位之一,经常用来治疗咳嗽、气喘、胸痛,此外肺结核和支气管哮喘病人,在穴位上常有异常反应。又因为此穴是手、足太阴经交会,故又能健脾:治疗腹胀、肩背痛等病。