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涌泉穴, 留住乌黑秀发

更新日期:2016-01-29 15:37:12

涌泉穴, 留住乌黑秀发

涌泉穴是肾经的井;穴如其名,肾经的经气就像泉水一样从这儿涌出。它除了补肾之外,还能降油气,把过旺的心火向下压。这也是足疗的必用穴。常按此穴,还可以治疗头项痛、头晕,眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便难、小儿惊风、足心热、癫痫、霍乱转筋、昏厥。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴。涌,外涌而出也,形容水向上、腾溢;泉,泉水也,就是从地底下冒出来的水流。该穴名意指肾经的经气由太阳经的阳气转入而来,促使肾经经气的生发,如同天一生水滋润万物。

 

【精确定位】在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【简易取穴】将脚趾头向下弯,在脚心处会形成一个凹陷,陷下去的地方就是涌泉穴。

【一按就灵】如何让秀发保持乌黑光滑柔顺,是每个女人的一大必修课程,每晚睡前先用热水泡脚5?10分钟后,使脚充分放松,然后按揉或者艾灸双侧太溪穴2分钟,务必产生酸胀或麻的感觉,然后刺激两脚底的涌泉穴3分钟。想省事的话,还可以用大脚趾顶另一只脚的穴位,轮换进行。

养生说明】涌泉穴是肾经的井;穴如其名,肾经的经气就像泉水一样从这儿涌出。它除了补肾之外,还能降油气,把过旺的心火向下压。这也是足疗的必用穴。常按此穴,还可以治疗头项痛、头晕,眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便难、小儿惊风、足心热、癫痫、霍乱转筋、昏厥。