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胆汁反流胃炎要注意什么

更新日期:2016-06-06 16:20:59

再香传奇导读:胆汁反流胃炎要注意什么?胃炎的种类有很多,胆汁反流是临床上常见的胃炎种类之一,那么胆汁反流胃炎要注意什么,胆汁反流胃炎有什么症状呢?下面再香传奇为您介绍。

胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合,通过幽门,逆流至胃,刺激胃粘膜,从而产生的炎症性病变。正常在胃的出口有一个“开关”,即幽门括约肌,放松时允许胃内食糜通过进入十二指肠。如幽门括约肌“关不紧”,则十二指肠内的胆汁可以反流入胃造成慢性胃炎。

胆汁反流胃炎要注意什么?

1、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。由于人的胃喷门的开口方向是向右侧,胆道开口方向也是向右,所以建议左侧位睡姿。床头垫高15~20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

2、饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食,会使胃肠的工作量紧一阵松一阵,就容易造成胃肠病发作。

3、常吃些素食淡饭,胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜,做到少吃多餐,定时、定量,以中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

4、进食时要细嚼慢咽,不要在吃饭时说话、看电视、争吵。

胆汁反流胃炎要注意什么

5、胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关,过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快,保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

6、要积极锻炼身体,这样有利于改善胃肠道的血液循环,提高对气候变化的适应能力。

7、要科学安排生活注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳,减少发病的机会。

8、胆汁反流性胃炎患者,应长期服用胃黏膜保护剂,保护胃黏膜不被胆汁刺激。如盖胃平,惠加强等。

9、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等。

10、尽量戒除烟酒,以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。因为烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛是引起胃食管反流的原因之一。

11、超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

12、饭后不要立即躺下,至少隔半小时再睡,防止反流。