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科学瘦身,揭秘中国人的肥胖DNA

更新日期:2016-06-04 11:04:37

针对减肥需求人群基础庞大、肥胖人群增长趋势迅猛,减肥方法科学性缺乏的趋势下,再香传奇饮食健康指数也对症下药给出了分析。

肥胖指数显示,在导致肥胖的众多原因当中,饮食习惯超越内分泌、生活习惯、睡眠时间、居住环境等成为主因。由于口味偏油腻、有暴饮暴食习惯、少吃蔬果类食物,与正常人群相比,肥胖人群饮食习惯的健康程度明显较低。

除此之外,“不爱动”加“爱睡觉”等不良生活习惯也是肥胖的重要原因。指数指出,肥胖人群日常身体活动量较小,他们一般习惯长时间坐着不动,而且睡眠时间较普通人更长。总结胖子的生活习惯,其突出特征即是“懒”。

在导致中国民众肥胖的众多DNA,饮食习惯作为主要原因在不同的年龄段也存在差异。相比中老年人,青少年更加不重视饮食健康,这个可能导致今后肥胖人群的比例进一步增大。指数指出,当前肥胖人群越来越呈现出低龄化、扩大化的趋势。这是值得我们重视的.