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为什么女人偏爱减肥?

更新日期:2016-04-27 11:58:20

 21世纪,瘦越来越成为美的标准。胖人在减肥,体重正常的人在减肥,就连瘦人也在减肥。减肥已经超越爱情成为女人永恒的话题,每个女人都要想尽各种办法拼命地让自己再瘦一些!难道不减肥就不会成为一个自信、美丽的女人吗?
   近10年来国人能量摄入变化不大,但是超重、肥胖率仍持续上升。运动不足成超重、肥胖和慢性病的重要危险因素。
    话说女人瘦有多么重要,这年头都和死一个档次了,可是告别肥胖界又是一个多么让人身心疲惫受尽折磨的酷刑。它更像两个自己在打架,一个真想吃,一个真想瘦,而只有“真想瘦”控制了全局,才能取得最终胜利。能真正减下体重的人少之又少,秘诀都只有一个,坚持与毅力。减肥失败的人大有人在,都各有各的馋嘴理由。也就是说,减肥成功是奇迹,减肥失败才正常。
  从医学角度讲,发福的人必须要减肥是因为,体重超标者多半体检报告上都会显示“三高”症状。一旦肥胖,高血压、高血脂、脂肪肝会接踵而来,可怕的是还有很多并发症相伴随,糖尿病、心脏病、动脉硬化、脑淤血等等都是由于肥胖、贪吃和不运动引起的。试想如果你的标准体重本应是60公斤,而现有体重却是150斤,就相当于你每天都要背一袋30斤重的面在生活着,久而久之,身体的各个机能也都是超负荷在运转。不难发现,身边很多胖人都很爱犯困,一困就懒,一懒就容易吃得更多,然后就更爱困,如此恶性循环,对身体造成的伤害更大,也就是通常所说的“亚健康”。有些年轻人也会因为肥胖缺乏自信,对生活中的美好丧失兴趣,原因在于人们总是爱把肥胖与懒和馋挂钩。
  这年头什么人最招人恨,那一定是个羡慕嫉妒恨死你的“死吃不胖”的家伙。微信上说,都市人经常是守着一大桌美食大谈减肥,并诉说着肥胖的危害,可吃的比谁都多,等吃完饭,依旧挺着能顶上方向盘的肚子开车,一直把车开到健身房门口再去锻炼。的确,现代人快节奏的生活方式与压力,美食的诱惑与高热量对减肥总是重重阻力。原本吃到七分饱是最好的,有助于消化也可以防止肥胖,但能坚持的人甚少,因为我们还要用“不吃饱哪有力气减肥”来安慰自己减肥从明天开始。这不,今天我身边又一个女孩子发表她新一轮减肥计划,减肥宣言是,“姐这回下定决心,绝不做盛唐美人,我一定要瘦成木乃伊!否则……”常立志总强过不立志,预祝她成功吧。
  其实,人们减肥无外乎是要变得更窈窕淑女,穿衣服更婀娜,更小鸟依人。出于审美的压力,减肥和美容是当今女性一生都必须打的持久战,可谓是眼界改变世界,减肥改变命运,否则哪里经得住男人们挑剔!她们深知,腰围这条身体上最重要的黄金分割线是大妈和少女的分水岭,定要拼死保持,一旦有了小肚腩,后果不堪设想。其实,无论你的体重现在是如何,只要我们心中有减肥意识就好,至少可以保持现有体重,不再发胖。春去春又回来,减肥计划循环往复着,姑娘们永远乐此不疲,并时刻呐喊,“为了减肥,不怕牺牲!”